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パイン:必要以上に罪悪感に苛まれて、自分に非を探して謝ってしまう気持ちに。

<キーワード>Guilt / Over conscientious / Unworthy

何かあると罪悪感を感じてしまって、自分の言動に責任を感じてしまう気持ちに。

パイン:必要以上に罪悪感に苛まれて、自分に非を探して謝ってしまう気持ちに。

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「私が何かいけなかったのかなぁ」
「私がどこかで間違ってたのかなぁ」

本当は自分のせいでそうなったわけじゃないようなことでも、まずは自分の何かがいけなかったのかと感じて申し訳なく思うこと、多くありませんか。

仕事で、単純に相手がミスしただけのような時でも、「私がいけなかったのかも」と思ってみたり。
誰かの機嫌が悪かったら「私、何かしたかな」と思ってみたり。
いつもいつもなんだか「ごめんね」を連発していたり・・・。

罪の意識や良心の呵責に苦しむことが多い気持ちにはぜひパインを。
本当に自分が自分の行動を振り返って反省することが必要であればそれは大切なこと。
でも、そうじゃない時まで自分に非を探していては自分も気の毒です。

キーワード最後の単語、Unworthy。
自分に価値がないってことですよ。
「私のことだから、またなにか間違ったことを言ってしまったんじゃないか、してしまったんじゃないか」って思ってるってこと。
こうなると、過ぎたこともあれこれ思い悩むことに。

罪の意識を感じるのは、本当に必要な時だけにしましょうか。
自分のできていないことをあれこれ探すのではなく、客観的に物事をみれるようにパインはサポートしてくれます。
根拠のない罪の意識に悩まないでくださいね。

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