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エルム:いつもはできていることも、一時的に、自分のキャパシティーを越えた問題を抱えているように思えて、プレッシャーを強く感じる気持ちに。

<キーワード>
・Overwhelmed by Responsibilities (罪悪感)
・Despondency(良心的すぎる)

エルム:いつもはできていることも、一時的に、自分のキャパシティーを越えた問題を抱えているように思えて、プレッシャーを強く感じる気持ちに。

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いつもは何も問題なくやれていることなのに、なんだか急に不安になって負担に感じる気持ちに。

✽こんな気持ち、こんな方に✽

・仕事の量が多すぎたり、当面の課題をあまりに多く抱えている。

・ある特定の役割に対する、自分の能力と適性を疑ってしまう。

・急に、自分が抱えている仕事や責任に押しつぶされそうな気持になる。

・プレッシャーから一時的に気分が落ち込んで疲れてしまっている。

・責任感が人一倍強く、「しっかりしなくちゃ」といつも気負っている。


✽こんな風に効果を発揮✽

・自信を取り戻し、問題を客観視できるようになります。

・ゆるぎない確信が湧いてくるため、プレッシャーに負けない強さが生まれてきます。

・肯定的な見方ができるようになり、責任をしっかり果たし信頼される人になっていきます。

・不可能に思えることにもチャレンジしようとする精神力が生まれます。


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エルムのボトルメッセージは「サポート」。


「私にやれるのかな」
「私で本当に大丈夫かな」

一時的なプレッシャーに使われるレメディーですので、試験前、面接前、仕事のプレゼン前など。
家のことを任されていることが多いお母さんも。
今は、介護をする立場の人も多いです。
命を預かるということは、仕事はもちろん、見守る家族も自分だけになるとプレッシャーを感じますよね。

責任感が強すぎるために、ひとりで抱えてしまいがちな人にも。
本当はやれる能力があるのに、一旦心配になることで一気に気落ちしてしまうこともありますね。
でも、そのままだともったいないです。
やれることもやれないままで終わってしまう、そしてさらに自信をなくしますから。

自分のキャパシティーをこえてるんじゃないかと思えることにも、マイナス感情を吹き飛ばして向き合うエネルギーを与えてくれます。
今、目の前にあってやらなくちゃいけないことをやり通す力を思い出させてくれます。

最初に書いたように、この子は一時的なプレッシャーによる自信喪失へのレメディーです。
役員会がある、年上女性との会食があるなど、人間関係で自分の中ではちょっと大変なこと頑張らなくちゃなって思ってる気持ちに使ってあげてくださいね。



✽エルム参考記事✽

・ピンクボトルカテゴリー、「失意と絶望」へのレメディー(1)

・ピンクボトルカテゴリー、「失意と絶望」へのレメディー(2)

・カテゴリー6、「失意と絶望」へのレメディー記事一覧

 

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